一顿快餐热量顶一天！吃快餐还想瘦，只有这3个方法

核心提示：去年某外卖平台的一项调查很惊人，一个人每天平均一天三餐都吃快餐外卖，这种结果很惊人，可高节奏的工作和生活又能怎样呢？

快餐是好，给我们节省了很多时间，但长期对身体的伤害不仅仅是营养的问题，还有可能造成肥胖。有研究人员发现，那些经常吃快餐的人，体内的邻苯二甲酸酯水平会更高。

邻苯二甲酸酯，作为一种塑化剂，可能对人体有潜在危害。这篇发表在环境与健康杂志的报告，是首次研究快餐摄入量和化学试剂暴露关系的研究之一。邻苯二甲酸酯是一类化学材料，它被用在食品包装材料，乳制品管道系统，以及其他快餐生产项目中。其他研究表明，这些化学制品可以从食品的塑料包装中渗出，以及污染高度加工的食品。

谷物和肉类是邻苯二甲酸酯暴露的最重要产品。 Zota 说可被污染的谷物食品的种类繁多，包括了面包、蛋糕、披萨、玉米饼、米饭和面条。她还指出，其他的研究也发现了，谷物是这类具有潜在危害的化学品的重要暴露来源。

一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多

一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。

.............

原文转载：http://lady.30bags.com/a/473875.html

跨境电商：https://www.ikjzd.com/

跨境电商教程：http://www.kjdsnews.com

核心提示：去年某外卖平台的一项调查很惊人，一个人每天平均一天三餐都吃快餐外卖，这种结果很惊人，可高节奏的工作和生活又能怎样呢？ 快餐是好，给我们节省了很多时间，但长期对身体的伤害不仅仅是营养的问题，还有可能造成肥胖。有研究人员发现，那些经常吃快餐的人，体内的邻苯二甲酸酯水平会更高。邻苯二甲酸酯，作为一种塑化剂，可能对人体有潜在危害。这篇发表在环境与健康杂志的报告，是首次研究快餐摄入量和化学试剂暴露
深圳大鹏和南澳哪个好玩：http://www.30bags.com/a/608289.html
LetGo：https://www.ikjzd.com/w/825
冠通分销平台：https://www.ikjzd.com/w/2796
洋码头：http://www.ikjzd.com/w/1439
北京太平洋海底世界地铁路线？那个站下：http://www.30bags.com/a/666397.html
深圳大梅沙国庆节可以下海游泳吗：http://www.30bags.com/a/711409.html
佛山境外投资备案选哪家：https://www.ikjzd.com/articles/149537
确认了！亚马逊抄袭第三方卖家产品，并操纵搜索结果推广自有品牌！：https://www.ikjzd.com/articles/149536
海运运费重回"巅峰"？今年下半年卖家出货最佳时机在哪里？：http://www.kjdsnews.com/a/626248.html