"爸爸，用枕头闷死我吧。"
很难想象这句话是出自一个正值青春年华的人身上，而这正是此刻洋洋的真实感受。
洋洋在十八岁的时候从一个中西部城市考入上海，上海姑娘的苗条身材给洋洋留下了很深的印象，为了尽快融入到这个环境当中，少吃多动成为了自己的生活状态："大家都说瘦一点好看"，正是因为对这点深信无疑，慢慢的，洋洋吃的越少，觉也睡得越来越少。
大三的时候，洋洋作为交换生来到美国，曾经觉得让自己感觉美好的事情却开始失控，此时的洋洋倍感压力，因为食欲完全消失了，只要想到吃就想吐，更多时候洋洋觉得自己大脑迟钝思维停滞，逼着自己去吃点东西补充能量，但是却有被深深的罪恶感压迫着。
交换学习完毕之后，身高167厘米的洋洋体重只剩下28公斤，而身体的消瘦带来的除了身体各项机能下降，还有情绪的失控，此时的洋洋很容易奔溃，就连便当摆放不整齐这样简单的事情也会让洋洋勃然大怒，甚至几度对父亲说到"爸爸，用枕头闷死我吧"。
都说民以食为天，食物是身体得以正常运转的基础，而生活中像洋洋这样无法跟食物和平相处，这就是进食障碍，它正在以一种残酷的状态蚕食人的生命。
进食障碍是什么？
进食障碍是精神的一个小病种，但却是精神障碍中致死率最高的一种，死亡率高达5%－15%，是存在进食行为异常，对食物、体重以及体型过度关注的一组疾病，其中包括厌食症、贪食症等。
厌食症患者因为恐惧体重增加，有意去降低自己的体重，从而导致身体营养不良的一种现象，最大特点为体重过低，洋洋得的就属于这一类。
贪食症也称之为神经性贪食，患者会反复发作不可控制的吃东西，在暴食之后会通过诱导呕吐、过度运动、药物滥用等行为来缓解体重的增加。许多得了贪食症的患者说过的最多也是最让人心疼的一句话就是："我一边哭一边吃，想停却怎么也停不下来"。
国外文献报道说，进食障碍常见于女性，通常女性跟男性的患病比例为11：1，是伤害很多女性健康的隐形杀手。
进食障碍是女性心理健康的隐形杀手
任何事情都有一定的原因，进食障碍也不例外，这些因素都是诱发了进食障碍的原因。
情绪性原因
有些人吃东西只是为了缓解压力、释放情绪，负面情绪的堆积以及其无法得到及时的调节，都会引发进食障碍。
扭曲的美学认知
当代社会对骨感美无条件推崇，人们开始朝着这种理想化体型状态努力，因为对自身状态的不满意因为扭曲的美学认知，引起过度节食或者催吐等恶性循环。
家庭环境原因
研究发现进食障碍跟家庭的过分保护、完美主义等有关。
进食障碍严重的会危及患者生命安全，而且很多患者并不认为自己属于进食障碍的范畴之内，因此一定要学会自我诊断。
自诊小贴士
1、首先计算自己的BMI，具体算法为体重(kg)/身高(m)^2，如果得到的数字小于17.5;
2、觉得自己很胖，哪怕是别人觉得自己已经很瘦;
3、刻意控制自己的饮食，远离一切高热量的食物，包括蛋糕、巧克力、奶油以及肥肉等;
4、女性停经已超过三个周期，男性X欲非常低。
如果上述四条都满足，这种情况需要引起重视，最好找个心理医生问问情况。
很多时候，进食障碍只是自身对身材严格的一种表象，挖掘深层次的原因是其他方面的受挫，因为无法达到目的转念开始为难自己的身体，虽然说一定程度的瘦有助于身体健康，但是太过就是伤人的一种行为了。
参考资料：
【1】王娅珊，丁燕燕，郭大平.精神病患者进食障碍的原因分析及护理干预[J].临床医学研究与实践，2016：124.
【2】李治原.情绪与应对方式对进食障碍的影响[J].智库时代，2018：234-235.
【3】李秀亮.进食障碍的病因及治疗[J].中国健康心理学杂志，2010：123-125.
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核心提示：都说民以食为天，食物是身体得以正常运转的基础，而生活中却有一些人无法跟食物和平相处，这就是进食障碍，正在以一种残酷的状态蚕食人的生命。 "爸爸，用枕头闷死我吧。"很难想象这句话是出自一个正值青春年华的人身上，而这正是此刻洋洋的真实感受。洋洋在十八岁的时候从一个中西部城市考入上海，上海姑娘的苗条身材给洋洋留下了很深的印象，为了尽快融入到这个环境当中，少吃多动成为了自己的生活状态："大家都说
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