孩子打呼噜不是睡得香，有可能是扁桃体肿大了，妈妈应该这么做!

核心提示：不少家长发现，有时候宝宝会说梦话、打呼噜、磨牙的情况，这些不好的习惯是怎么来的呢？我们一起来看看吧。

相信每一位爸爸妈妈都有这样的心情，每当夜晚看着宝宝熟睡的面孔，都觉得心理暖暖的，看着宝宝的脸幸福地微笑，但是有时候宝宝会说梦话、打呼噜、磨牙，这些不好的习惯是怎么来的呢？我们一起来看看吧。

说梦话

我们都多多少少有过说梦话的情况，很多时候成年人说梦话是因为最近一段时间工作压力大，白天忧思过多，以至于晚上在睡梦中大脑不自觉也在思考着，这就是我们所说的"日有所思，夜有所梦"。然而一个正处于天真活泼阶段的孩子怎么又怎么会说梦话呢？是压力吗？其实不对的。

其实孩子说梦话大部分是白天玩太兴奋了，等到晚上身体机能已经在休息，而大脑还处于异常兴奋的状态迟迟不能平静下来，表现出来的就是孩子会在睡梦中梦到好玩的事情，投入其中，导致说梦话。

还有一个原因也是关于刺激大脑的，就是尼古丁了，也就是我们说的香烟，生活在有烟民的家庭里，孩子会容易睡不好，常年吸二手烟对孩子只有坏处没有好处，因此为了孩子的健康成长，建议吸烟的人士戒烟，至少也不要在孩子面前吸烟，做坏榜样。

如果这些情况爸爸妈妈们都注意到可，而孩子仍然有说梦话的现象，那就要考虑到是不是遗传的问题，这种情况应该到正规医院找专业医生来检查。

打呼噜

打呼噜和说梦话一样都是不好的睡眠习惯，而打呼噜的原因和说梦话不同，打呼噜有可能是睡眠障碍，比如孩子的睡眠姿势不好，趴着睡、把头埋进被子里、衣服穿太紧、被子太重太厚等等，这些都会阻碍呼吸道流通，压迫胸腔、使呼吸不畅，孩子就容易打呼噜。在睡觉之前，爸爸妈妈记得注意检查宝宝的鼻子中有没有大块的分泌物阻碍空气流通，纠正孩子不良的睡眠习惯，这样孩子打呼噜的情况就会减少了。

如果孩子依然一直打呼噜，那就要留意有可能是扁桃体肿大阻碍呼吸，这种情况应该及时去医院检查。

磨牙

磨牙和说梦话的原因差不多，一般是由于大脑太兴奋了，导致磨牙，爸爸妈妈们可以再睡前让孩子喝一杯温牛奶，有安神的作用，如果孩子一直有磨牙现象，那就要留意有可能是肚子里有寄生虫，寄生虫会不断刺激肠胃，引起大脑发出信号，嘴巴不自觉做出吃东西的动作，就会出现磨牙现象，这时候不要自己在家自行吃药解决，应该及时到医院治疗。

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