2020年4月21日星期二

有种「自律」叫星二代健身,运动从娃娃抓起!

有种「自律」叫星二代健身,运动从娃娃抓起!


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1.黄磊女儿:多多

黄磊的大女儿黄多多一直是热搜体质,只不过这次不是因为学习或打扮,而是一段健身视频。

孙莉在微博晒出14岁多多在瑜伽垫上认真运动的视频,仰卧自行车、俯身登山跑等动作相当标准,看到这速度和爆发力后,很多人都表示自愧不如。

褪去《爸爸去哪儿》中的婴儿肥后,多多已经成长为肌肉紧实、身材健美、青春无敌的美少女!

图片来源于多妈微博图片来源于多妈微博

多多的才华横溢人尽皆知,不仅会弹钢琴、绘画、设计衣服,还能说一口流利的英文以及自主翻译外文书籍。

现在加入健身营,更是文体两开花,被网友称为「最努力星二代」。

其实11岁的多多在一次采访中就透露,已经报名运动课程,这样算下来,她坚持运动了四年。

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都说父母永远是孩子的榜样,多多开始运动健身也是源于孙莉。

42岁的她完全不像是三个孩子的母亲,身体轻盈,少女感十足。

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虽然孙莉这些年淡出娱乐圈,但基本功没丢,露着小蛮腰跳舞,扭动着纤细的腰肢,风韵依旧不减当年。

图片来源于田亮微博图片来源于田亮微博

2.田亮女儿:森碟

前几天刚过完12岁生日,身高接近170cm的森碟也是运动少女初长成。

高高瘦瘦,四肢修长纤细,扎起高马尾,阳光又活力。

从爸爸田亮微博晒图看,森碟至少练了5年网球,年初师从澳洲大满贯冠军休伊特,这优越的手臂肌肉线条,让人实名羡慕了。

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遥想七年前,在《爸爸去哪儿》第一季中,森碟就被称为「风一样的女子」和「怪力少女」,好像有用不完的能量。

长大后也是风风火火,完美继承了田亮的运动基因。

网球、足球、篮球、滑板、轮滑、攀岩、侧手翻等各种运动不在话下,运动能力超强。

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2018年,森碟首次参加世界级比赛,标枪和跑步都拿了铜牌。

森碟的运动细胞开挂离不开父母的培养,据说她从小跟着田亮开始运动方面的练习,跑步、跳绳都是日常。

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很多人说看见森碟才知道什么叫「天生丽质难自弃」,有颜值有身材元气满满,性格又好,难怪人见人爱。

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森碟的弟弟小亮仔其实也不差,跟着爸爸和姐姐一起运动,作为男孩子,更应该学会勇敢坚强。

而小亮仔没有一点害怕的意思,网友惊呼「真·子承父业啊!仿佛看到了10年后的跳水冠军。」

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3.孙俪女儿:小花

热爱健身的孙俪也会带着孩子一起运动,让孩子从小保持自律,练就强健体魄。

2018年,孙俪在微博上曝光了一组小花攀岩的照片,配文「霸王花,就是这样被练出来的。」

只有5岁的小花,穿着白色连衣裙和长袜,打扮得像个公主,却运动感爆棚。

能看到她的腿部肌肉很发达,熟悉的动作似乎不是第一次做这个练习。

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去年,小姑娘又跟着孙俪解锁了新技能——普拉提。

孙俪说「当我第一次看到这个儿童普拉提床,就想要带妹妹来练一次,终于如愿了。」

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孙俪的养育观念是「即使你是女孩,也要像男孩一样勇敢,甚至比男孩更厉害。」

法国思想家伏尔泰说「生命在于运动」。

现在的家长为了不让孩子输在起跑线上,带着孩子辗转各大兴趣班,迷茫又焦虑。其实,孩子真正的起跑线只有一个,就是运动,这是最实惠有效的教育方式。

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4.吴京儿子:吴所谓

2月疫情期间,谢楠分享了一家人居家健身运动的照片。

只见吴京带着两个儿子在客厅做运动,两兄弟俩趴在瑜伽垫上,面对面翘起小脚脚,一脸认真地锻炼身体,超级可爱。

图片来源于谢楠微博图片来源于谢楠微博

大儿子吴所谓小小年纪还可以做单手俯卧撑,动作帅气又利落,一般不经常运动的大人都坚持不了几分钟,更别说做多少个。

看来老爸的基因真的强,网友都表示「功夫小子后继有人了」。

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吴京喜欢和孩子一起运动、读书、做饭......,孩子也会在这些点滴中得到心灵的熏陶和认知的升华,让自律渐渐成为一种习惯。

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5.杨威儿子:杨阳洋

星二代们即使享受着优质的教育资源,依旧非常重视运动带来的力量。

在疫情期间,前奥运冠军杨威分享了一些在家徒手就能健身的教程。比如和大儿子杨阳洋做高抬腿,剪刀石头布,谁输谁做。

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全家一起健身,没想到杨云的体力不如10岁的儿子,健身后直接累瘫。

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杨阳洋平时还会进行各种体操训练,锻炼腿力、臂力和腹肌,简直就是全能小王子!

图片来源于杨威微博图片来源于杨威微博

有人可能会说,明星家庭,有钱有闲。

但自律这件事,对每个人都很公平,就看你想不想做不做。

一个懂得自律的孩子,眼里有风景,心中有梦想,内心笃定而自信。

黄多多森碟星二代吴京

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